Fit mit Elmar – Silly Walk

Elmar zeigt uns im dritten Teil der Serie den „Silly Walk“. Damit werden die üblichen Bewegungsmuster aufgelöst, der Körper lernt neu. Das „bewusste Stolpern“ macht nicht nur Spaß, sondern verbessert auch die Haltung.

[box]

FIT MIT ELMAR 2000

Elmar Gubisch, geboren 1964, ist Pressefotograf und Reporter in Graz. Das Format „Fit mit Elmar 2000“ gründete er vor ca. 20 Jahren im Rahmen der Künstlergruppe „FOND“. Damals stand die Zahl noch für eine Vision, nachdem das Jahr 2000 noch in ferner Zukunft lag. „Heute ist es retro“, sagt Elmar. Ziel des Projekts ist es, den Fokus auf den Fitnessgedanken zu legen, der im Alltag oft vernachlässigt wird. Als praktizierender Buddhist vermittelt Elmar die „Hinwendung zum Leben“ auf Ferienlagern, Festen oder einfach nur so. „Ich bin kein Guru“, betont er. Er ist überzeugt, dass Erkenntnis am besten über Dialog stattfindet. Bereits zum dritten Mal stand er dieses Jahr beim Lendwirbel am Mariahilferplatz, um die Menschen in aller Früh zur Bewegung zu bringen. Heuer wird er auch bei „Öberwölz macht zu“ und dem „Rostfest“ in Eisenerz dabei sein. Immer wieder ist er auf der Suche nach neuen Ideen, um sein Format verwirklichen. Eine davon setzt nun die Annenpost mit der Videoserie um.

Mehr Fitness: 

Fit mit Elmar – Morgentraining

Fit mit Elmar – Koordination