Das Gefühl von Ärger oder Stress kennt jeder. Sind wir enttäuscht, genervt oder wütend, ist es oft gar nicht so leicht, wieder ruhig zu werden. Im viertel Teil unserer Fitness-Serie zeigt Elmar, wie man es schafft, einen kühlen Kopf zu bewahren – auch wenn man am liebsten an die Decke gehen würde.
[box]FIT MIT ELMAR 2000
Elmar Gubisch, geboren 1964, ist Pressefotograf und Reporter in Graz. Das Format „Fit mit Elmar 2000“ gründete er vor ca. 20 Jahren im Rahmen der Künstlergruppe „FOND“. Damals stand die Zahl noch für eine Vision, nachdem das Jahr 2000 noch in ferner Zukunft lag. „Heute ist es retro“, sagt Elmar. Ziel des Projekts ist es, den Fokus auf den Fitnessgedanken zu legen, der im Alltag oft vernachlässigt wird. Als praktizierender Buddhist vermittelt Elmar die „Hinwendung zum Leben“ auf Ferienlagern, Festen oder einfach nur so. „Ich bin kein Guru“, betont er. Er ist überzeugt, dass Erkenntnis am besten über Dialog stattfindet. Bereits zum dritten Mal stand er dieses Jahr beim Lendwirbel am Mariahilferplatz, um die Menschen in aller Früh zur Bewegung zu bringen. Heuer wird er auch bei „Öberwölz macht zu“ und dem „Rostfest“ in Eisenerz dabei sein. Immer wieder ist er auf der Suche nach neuen Ideen, um sein Format verwirklichen. Eine davon setzt nun die Annenpost mit der Videoserie um.
Mehr Fitness:
[/box]
